Protocolul de Exerciții Avansat pentru Sănătatea Bazinului
Despre curs
Ridică-ți recuperarea la nivelul următor cu Protocolul de Exerciții Avansat pentru Sănătatea Bazinului
Ești pregătit să duci recuperarea bazinului la un nivel superior? Protocolul nostru de Exerciții Avansat pentru Sănătatea Bazinului este conceput special pentru cei care au parcurs deja primul protocol sau pentru cei care caută un program mai intens și eficient pentru a trata afecțiunile bazinului.
Ce tratează acest protocol:
•Dureri de bazin
•Dureri iradiate din bazin spre membrul inferior
•Disfuncții sacroiliace
•Instabilitatea bazinului
•Sindromul piriformis
•Bursita trohanterică
•Tendinita iliopsoasului
•Disfuncții musculare și articulare ale bazinului
De ce să alegi Protocolul de Exerciții Avansat pentru Sănătatea Bazinului?
1.Proiectat de Specialiști: Fiecare exercițiu din acest protocol a fost conceput de experți în osteopatie și medicină tradițională chineză, combinând metode avansate și dovedite științific pentru a oferi o soluție completă și eficientă pentru durerile și disfuncțiile bazinului.
2.Structură pe Faze Clară și Progresivă: Protocolul este organizat în 5 etape, fiecare compusă din 11 exerciții individuale, ce progresează treptat pentru a asigura o recuperare eficientă și durabilă. Fiecare fază este repetată timp de 2 săptămâni, oferind flexibilitate în program, cu opțiunea de a te antrena fie de 5 ori pe săptămână, fie de 3 ori pe săptămână, în funcție de nevoile și disponibilitatea ta.
3.Exerciții Ghidate și Detaliate: Fiecare exercițiu este detaliat prin videoclipuri explicative de înaltă calitate, unde mă vei vedea executând mișcările și oferind indicații verbale pas cu pas. Acest ghid vizual și auditiv îți permite să lucrezi în același timp cu mine, urmând tempoul și viteza mea de execuție pentru a te asigura că efectuezi exercițiile corect și eficient.
4.Acces Instant și Confortabil: Imediat după achiziția programului, vei primi acces instant în platforma noastră online ProKinOM. Poți începe să urmezi protocolul direct din confortul casei tale, fără a fi nevoie de echipamente speciale. Tot ce îți trebuie este dorința de a te simți mai bine și de a-ți recâștiga mobilitatea.
5.Rezultate Demonstrate și Suport Continuativ: Protocolul nostru este bazat pe studii clinice și feedback pozitiv de la pacienți care au experimentat o reducere semnificativă a durerii și o îmbunătățire a mobilității. De asemenea, vei beneficia de suport continuativ prin intermediul platformei ProKinOM, unde poți găsi materiale video suplimentare, ghiduri și sfaturi de la specialiști pentru a te ajuta pe parcursul recuperării.
Cum funcționează:
Protocolul de Exerciții Avansat pentru Sănătatea Bazinului include o serie de exerciții gândite să întărească și să stabilizeze musculatura bazinului, să îmbunătățească flexibilitatea și să reducă inflamațiile. Parcurgând acest protocol, vei observa cum durerile scad treptat și îți recâștigi libertatea de mișcare. Fiecare fază este atent concepută pentru a se adapta progresiv nevoilor tale, asigurându-se că nu te suprasoliciți și că faci progrese constante.
Investiția în sănătatea ta începe acum
Nu mai lăsa durerile de bazin să-ți controleze viața. Începe Protocolul de Exerciții Avansat pentru Sănătatea Bazinului și transformă-ți viața! Comandă acum și accesează instant programul nostru complet prin platforma ProKinOM. Fă primul pas spre o viață fără dureri și bucură-te de o mobilitate îmbunătățită!
Conținut protocol
Protocolul de Exerciții Avansat pentru Sănătatea Bazinului – Setul 1
-
Exercițiul 1 8 repetări
01:14 -
Pauză
00:30 -
Exercițiul 2 8 repetări
01:04 -
Pauză
00:30 -
Exercițiul 3 8 repetări
00:37 -
Pauză
00:30 -
Exercițiul 4 8 repetări
01:04 -
Pauză
00:30 -
Exercițiul 5 8 repetări
01:51 -
Pauză
00:30 -
Exercițiul 6 8 repetări
01:06