Protocol de exerciții Bazin Pro

55 Lessons
0 Enrolled
40 minute

Conținut protocol

Protocol Bazin Pro – Etapa 1

  • Exercițiul 1 8 repetări
    01:14
  • Pauză
    00:30
  • Exercițiul 2 8 repetări
    01:04
  • Pauză
    00:30
  • Exercițiul 3 8 repetări
    00:37
  • Pauză
    00:30
  • Exercițiul 4 8 repetări
    01:04
  • Pauză
    00:30
  • Exercițiul 5 8 repetări
    01:51
  • Pauză
    00:30
  • Exercițiul 6 8 repetări
    01:06

Protocol Bazin Pro – Etapa 2

Protocol Bazin Pro – Etapa 3

Protocol Bazin Pro – Etapa 4

Protocol Bazin Pro – Etapa 5